{"id":8988,"date":"2020-08-05T19:00:43","date_gmt":"2020-08-05T19:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/bio3fitness.ca\/applications\/"},"modified":"2024-11-28T11:34:01","modified_gmt":"2024-11-28T15:34:01","slug":"applications","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/applications\/","title":{"rendered":"Applications"},"content":{"rendered":"

APPS<\/h2><\/div>
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Mettre le monde de la technologie au service de l’humanit\u00e9<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

ESPRIT<\/strong><\/p><\/h5><\/div>

MOTIVATION DAILY<\/h2><\/div>
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<\/i>T\u00c9L\u00c9CHARGEZ<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
DES HABITUDES R\u00c9USSIES<\/h5><\/div>

Streaks MIND<\/h2><\/div>
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\u00ab\u00a0Streaks\u00a0\u00bb est une liste de t\u00e2ches qui vous aide \u00e0 d\u00e9velopper de bonnes habitudes et une application essentielle pour vous tenir responsable de tous vos objectifs. L’application vous permet de suivre jusqu’\u00e0 douze t\u00e2ches que vous souhaitez accomplir chaque jour, l’objectif \u00e9tant de cr\u00e9er une s\u00e9quence de jours cons\u00e9cutifs. Qu’il s’agisse de courir, de lire un chapitre de livre ou d’arr\u00eater de fumer, Sequences peut vous aider \u00e0 suivre ces t\u00e2ches.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

CORPS<\/strong><\/p><\/h5><\/div>

EXERCICE<\/h2><\/div>
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MyFitnessPal<\/h4><\/div>

C’est l’application de fitness pour ceux qui veulent tout : elle enregistre les statistiques d’exercice et l’apport calorique, vous aide \u00e0 changer vos habitudes pour atteindre vos objectifs de sant\u00e9 personnels et offre une personnalisation in\u00e9gal\u00e9e pour chacun de vos atouts.<\/p>\n

Il s’int\u00e8gre \u00e0 plus de 50 applications et appareils pour synchroniser toutes vos s\u00e9ances d’entra\u00eenement et dispose d’une biblioth\u00e8que de plus de 350 s\u00e9ances de cardio et de musculation si vous avez besoin d’un point de d\u00e9part.<\/p>\n

My Fitness Pal<\/strong> dispose d’une \u00e9norme base de donn\u00e9es alimentaire de plus de six millions d’aliments, y compris un enregistreur de restaurant qui garantit qu’aucune calorie n’est comptabilis\u00e9e lorsque vous sortez manger. Il y a suffisamment de fonctionnalit\u00e9s pour remplir cette liste, et pr\u00e8s d’un demi-million d’avis positifs sur l’iTunes Store – c’est une l\u00e9gende de l’application de fitness qui vaut largement le co\u00fbt de l’offre premium.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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CORPS<\/strong><\/p><\/h5><\/div>

Nutrition<\/h2><\/div>
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Lose it<\/h2><\/div><\/div><\/div>
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<\/i>T\u00c9L\u00c9CHARGEZ<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>
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Accupedo app<\/h2><\/div>
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\nSp\u00e9cifications cl\u00e9s
\nTarifs\u00a0: t\u00e9l\u00e9chargement gratuit\u00a0; commence \u00e0 2 $ par mois pour un abonnement premium
\nPlateformes\u00a0: iOS et Android
\nGPS\u00a0: Oui
\nPourquoi nous l’avons choisi
\nLe suivi des \u00e9tapes est simple et abordable avec Accupedo. Pour environ 2 $ par mois, vous avez acc\u00e8s \u00e0 toutes les fonctionnalit\u00e9s et fonctions premium.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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\u00c2ME<\/p><\/h5><\/div>

RESPIRATION ET RELAXATION<\/h2><\/div>
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Headspace<\/b><\/span><\/h4><\/div>

L’application Breathe<\/strong> est fournie avec l’Apple Watch et, d’apr\u00e8s mon exp\u00e9rience personnelle, c’est le moyen le plus simple et le plus rapide de recharger vos batteries tout au long de la journ\u00e9e. Vous pouvez ouvrir l’application vous-m\u00eame chaque fois que vous en avez besoin, mais l’application vous enverra \u00e9galement des notifications au cours de la journ\u00e9e pour vous demander si vous souhaitez prendre un moment pour faire quelques exercices de respiration rapides. Vous pouvez personnaliser le nombre de rappels quotidiens que vous souhaitez et le nombre de respirations que vous voulez faire.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\u00c2ME<\/strong><\/p><\/h5><\/div>

\u00caTRE EN FORME<\/h2><\/div>
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Self-care helper: Wellness<\/h5><\/div>

Si votre sant\u00e9 mentale est un d\u00e9fi, My Possible Self<\/strong>\u00a0 est peut-\u00eatre l’application qu’il vous faut. Utilisez la fonction \u00ab\u00a0moments\u00a0\u00bb pour surveiller vos sentiments et reconna\u00eetre les mod\u00e8les ou d\u00e9clencheurs de votre comportement, et les \u00ab\u00a0modules\u00a0\u00bb d’auto-assistance pour r\u00e9soudre des probl\u00e8mes tels que le stress, l’anxi\u00e9t\u00e9, la mort ou les changements majeurs de la vie.<\/p>\n<\/div>

<\/i>T\u00c9L\u00c9CHARGEZ<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>
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