{"id":20278,"date":"2025-02-18T12:24:45","date_gmt":"2025-02-18T16:24:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bio3fitness.ca\/la-ferrari-que-tout-le-monde-veut-mais-sans-payer-le-prix-la-sante-a-tout-prix-dans-le-bureau-virtuel-de-coach-dee\/"},"modified":"2025-02-18T12:26:47","modified_gmt":"2025-02-18T16:26:47","slug":"la-ferrari-que-tout-le-monde-veut-mais-sans-payer-le-prix-la-sante-a-tout-prix-dans-le-bureau-virtuel-de-coach-dee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/la-ferrari-que-tout-le-monde-veut-mais-sans-payer-le-prix-la-sante-a-tout-prix-dans-le-bureau-virtuel-de-coach-dee\/","title":{"rendered":"La Ferrari que tout le monde veut mais sans payer le prix – La sant\u00e9 \u00e0 tout prix dans le bureau virtuel de Coach Dee"},"content":{"rendered":"

La Ferrari que tout le monde veut mais sans payer le prix.<\/h1><\/div>

\u00catre coach de vie en sant\u00e9 et bien-\u00eatre me permet d\u2019\u00eatre \u00e0 l’aff\u00fbt de moi-m\u00eame pour demeurer un mod\u00e8le positif de sant\u00e9 pour les autres mais aussi d\u2019\u00eatre un \u00eatre int\u00e8gre qui vit de ses valeurs et convictions. J\u2019adore accompagner mes clients \u00e0 atteindre leurs objectifs de sant\u00e9 malgr\u00e9 les impasses auxquelles ils feront face. <\/p>\n

Je mets \u00e0 leur profit mon exp\u00e9rience de vie, athl\u00e9tique et professionnelle pour pousser mes clients \u00e0 am\u00e9liorer leur qualit\u00e9 de vie et afin qu\u2019ils puissent atteindre leurs objectifs le plus rapidement possible. \u00c0 la fin du parcours de mes clients, mon objectif est qu\u2019ils soient fiers de leur accomplissement tout comme celui qui se balade fi\u00e8rement dans sa Ferrari. \u00c9videmment, la Ferrari dont je parle est tout simplement une m\u00e9taphore des crit\u00e8res requis pour accomplir de grandes choses. <\/p>\n

Bref, tout le monde aimerait se balader dans un v\u00e9hicule de prestige pris\u00e9 par un grand nombre de personnes. C\u2019est la Ferrari que tout le monde veut mais sans en payer le prix. Cette Ferrari repr\u00e9sente un statut exclusif. Derri\u00e8re ce statut, il y a des qualit\u00e9s pr\u00e9cises et claires qui font de cette personne un \u00eatre destin\u00e9 au succ\u00e8s. <\/p>\n

    \n
  1. 1-D\u2019abord, il y a la confiance en soi<\/strong>. Une confiance in\u00e9branlable o\u00f9 le caract\u00e8re sont les mains qui conduisent.<\/li>\n
  2. 2-Ensuite, il y a l\u2019effort<\/strong>. Cette force permettant de garder sa concentration mentale, physique et spirituelle afin de se conduire efficacement vers sa vision.<\/li>\n
  3. 3-Puis, il y a l\u2019engagement <\/strong>que l\u2019on fait \u00e0 soi-m\u00eame de poursuivre la route malgr\u00e9 les adversit\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n

    C\u2019est en r\u00e9alit\u00e9 une promesse que l\u2019on fait \u00e0 son \u00e2me et cela peut \u00eatre souffrant \u00e0 divers niveaux. Il y a la pression dans les d\u00e9tails de l\u2019ex\u00e9cution, dans la vitesse d\u2019application des comportements \u00e0 modifier, dans l\u2019intensit\u00e9 \u00e0 y mettre pour obtenir les r\u00e9sultats escompt\u00e9s, dans l\u2019organisation requise pour \u00eatre efficace et finalement, dans l\u2019esprit combatif \u00e0 maintenir afin de contrer les attitudes pessimistes venant de partout. <\/p>\n

    Apr\u00e8s, il y a une discipline \u00e0 maintenir pour continuer de mettre en pratique les \u00e9l\u00e9ments mentionn\u00e9s ant\u00e9rieurement, malgr\u00e9 nos \u00e9tats \u00e9motionnels fluctuants qui peuvent souvent nous nuire. Enfin, il y a la foi<\/strong>. Cette foi nous permet de croire que nous sommes assez dignes de compl\u00e9ter notre chemin et de recevoir les honneurs auxquels nous avons droit. \u00c0 noter qu\u2019il faut d\u2019abord se reconnaitre soi-m\u00eame avant de savoir quelle voie prendre dans son cheminement. <\/p>\n

    En sommes, ce ne sont qu’\u00e0 partir de ces qualit\u00e9s que l\u2019on assure son succ\u00e8s dans ce que l\u2019on entreprend. C\u2019est faire le choix spirituel de changer sa vie. C\u2019est enfin ressentir cette \u00e9nergie en soi qui dit \u201cVictoire, je suis ce que j\u2019ai toujours voulu \u00eatre et je me suis recr\u00e9\u00e9 selon ma pens\u00e9e\u201d<\/em>. C\u2019est le petit sourire en coin que l\u2019on remarque de cette personne qui se balade fi\u00e8rement dans sa Ferrari. <\/p>\n

    Une histoire de mon bureau virtuel<\/h3>\n

    J\u2019ai une histoire de bureau \u00e0 vous raconter. Le vrai nom de la personne demeurera anonyme. Toutefois, sa r\u00e9alit\u00e9 saura rejoindre une partie de la v\u00f4tre pour certains d\u2019entre vous. Je vous pr\u00e9sente l\u2019histoire inspirante du personnage de M\u00e9lanie<\/strong>. <\/p>\n

    M\u00e9lanie a os\u00e9 parcourir la route difficile en direction de ses objectifs de sant\u00e9 et bien-\u00eatre.<\/p>\n

    J\u2019ai rencontr\u00e9 M\u00e9lanie dans mon bureau virtuel. Elle a pris un rdv en consultation avec moi apr\u00e8s avoir navigu\u00e9 sur la page de transformation avant-apr\u00e8s de @bio3fitness. Elle est travailleuse sociale au niveau secondaire depuis plus de 10 ans. Elle se passionne pour aider les jeunes en difficult\u00e9 dans leur cheminement acad\u00e9mique. Elle mentionne que le milieu scolaire est beaucoup plus exigeant qu\u2019en d\u00e9but de carri\u00e8re. Les d\u00e9fis \u00e0 relever dans cet environnement sont \u00e9normes. <\/p>\n

    Les professionnels du milieu en sont d\u00e9pass\u00e9s et imaginez-vous qu’\u00e0 travers les d\u00e9fis, le temps qu\u2019elle accorde \u00e0 son travail et une vie sociale bien remplie, M\u00e9lanie d\u00e9sire prendre le temps d’investir dans sa sant\u00e9. Tout comme plusieurs de ses amis \u00e9picuriens, M\u00e9lanie souffre d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e et cela affecte sa sant\u00e9 globale et sa qualit\u00e9 de vie. Il en est tel que son m\u00e9decin lui a conseill\u00e9 de proc\u00e9der \u00e0 la chirurgie bariatrique<\/strong> afin de rem\u00e9dier au probl\u00e8me sinon sa sant\u00e9 pourrait en souffrir. Plusieurs de ses copines ont elles-m\u00eames compl\u00e9t\u00e9 l’op\u00e9ration apr\u00e8s avoir essay\u00e9 et \u00e9chou\u00e9 plusieurs r\u00e9gimes draconiens populaires. \u00c9videmment, ces pratiques de perte de poids n\u2019\u00e9taient pas soutenables \u00e0 moyen et long terme pour elles. <\/p>\n

    Les amis de M\u00e9lanie l’encouragent donc \u00e0 compl\u00e9ter la chirurgie car elles se sentent maintenant satisfaites des r\u00e9sultats de perte de poids qu\u2019elles n\u2019auraient pas r\u00e9ussi \u00e0 atteindre si elles l\u2019avaient fait par elles-m\u00eames.<\/p>\n

    Nostalgique, M\u00e9lanie m\u2019a partag\u00e9 qu\u2019elle se rappelait d\u2019une p\u00e9riode o\u00f9 ses amis et elle avaient m\u00eame fait appel \u00e0 un entra\u00eeneur de groupe par le pass\u00e9 mais M\u00e9lanie a d\u00fb laisser tomber du fait que le contexte d’entra\u00eenement en grand nombre ne correspondait pas \u00e0 l\u2019ajustement de ses limitations physiques. Elle se disait heureuse de la r\u00e9ussite de ses amis mais voulait faire un dernier effort avant d\u2019opter pour l\u2019op\u00e9ration. <\/p>\n

    Ses tentatives de perte de poids du pass\u00e9 l’ont souvent d\u00e9courag\u00e9e, affectant davantage son faible estime d\u2019elle m\u00eame par rapport \u00e0 ses r\u00e9sultats et difficult\u00e9s physiques. Ses \u00e9tats d\u2019\u00e2me \u00e0 cet \u00e9gard varient \u00e9norm\u00e9ment. Elle dit avoir besoin de direction pour garder le focus et concr\u00e9tiser ses objectifs. <\/p>\n

    Or, avec notre aide, elle tentera sa derni\u00e8re chance de perdre du poids en changeant son mode de vie une fois pour toute. Elle se dit pr\u00eate \u00e0 payer le prix<\/strong> en faisant tous les sacrifices et efforts n\u00e9cessaires pour r\u00e9ussir. Elle aimerait perdre 60 lbs<\/strong> au total. Pour sa premi\u00e8re phase de transformation, elle veut perdre 30 livres en 3 mois<\/strong>. Si cela ne fonctionne pas, elle devra se r\u00e9signer \u00e0 passer au bistouri car le temps presse et sa sant\u00e9 devient un enjeu important. <\/p>\n

    Je dois vous avouer que cela m\u2019a vraiment touch\u00e9 et m\u2019a mis en mode solution<\/strong> simple et efficace. Je me devais d\u2019agir en toute vitesse avec une pr\u00e9cision dans mon intervention. La sant\u00e9 de M\u00e9lanie \u00e9tait en \u00e9tat d\u2019alerte<\/strong>. Notre accompagnement est sa derni\u00e8re solution. <\/p>\n

    J\u2019ai pens\u00e9 aux solutions que je pouvais lui proposer afin d’assurer sa r\u00e9ussite en consid\u00e9rant les exigences de son travail, ses \u00e9tats d\u2019\u00e2me divergents et ses limitations physiques dues \u00e0 son ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n

    Voici ma recommandation pour M\u00e9lanie<\/h3>\n
      \n
    1. \n

      D’abord, un coaching 1x semaine <\/strong>afin d\u2019assurer que son esprit soit align\u00e9 selon des instructions claires et un niveau de motivation \u00e9lev\u00e9 durant l\u2019atteinte de ses objectifs. Je lui ai demand\u00e9 les coordonn\u00e9es de son m\u00e9decin pour que je puisse travailler en \u00e9quipe avec lui. Selon notre plan d\u2019action, nous visions une perte de poids de 2.5lbs par semaine. <\/strong>Durant la s\u00e9ance de coaching, je lui ai dit que je ferais un suivi de ses r\u00e9sultats de perte de poids, sa motivation, ses d\u00e9fis de la semaine et de son \u00e9tat \u00e9motionnel. <\/p>\n<\/li>\n

    2. \n

      Ensuite, mon \u00e9quipe compl\u00e9tera son \u00e9valuation physique <\/strong>afin de d\u00e9celer les points sur lesquels travailler avec la note SOAPI. De cette mani\u00e8re, tous les professionnels de notre \u00e9quipe d\u00e9tiendront l\u2019info requise pour bien guider M\u00e9lanie durant ses entra\u00eenements et sa transformation. <\/p>\n<\/li>\n

    3. \n

      Elle d\u00e9butera ses s\u00e9ances d’entra\u00eenement en semi-priv\u00e9 \u00e0 3x par semaine<\/strong> combin\u00e9 \u00e0 s\u00e9ances de cardio \u00e0 intensit\u00e9 l\u00e9ger pour le premier mois afin que son esprit et corps s\u2019y ajustent. Par la suite, la fr\u00e9quence augmentera \u00e0 4x semaine <\/strong>afin de maximiser davantage ses r\u00e9sultats. <\/p>\n<\/li>\n

    4. \n

      Le tout sera support\u00e9 par une recommandation nutritionnelle de mode de vie <\/strong>cr\u00e9\u00e9 par notre naturopathe afin que M\u00e9lanie apprenne elle-m\u00eame \u00e0 faire de bons choix alimentaires peu importe la situation dans laquelle elle se trouve en soci\u00e9t\u00e9. Une fois qu\u2019elle approuve le plan d\u2019action, celui-ci sera mis en place. <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Bref, M\u00e9lanie sera supervis\u00e9e par moi en tant que coach, notre naturopathe, nos kin\u00e9siologues et son m\u00e9decin. <\/strong>M\u00e9lanie a accept\u00e9 notre plan et s\u2019y engage. Elle \u00e9tait \u00e9mue du support que nous nous appr\u00eatons \u00e0 lui donner. Elle se sentait en confiance pour atteindre son objectif et changer sa vie pour le mieux. <\/p>\n

      De notre c\u00f4t\u00e9, nous \u00e9tions honor\u00e9s et motiv\u00e9s de pouvoir contribuer \u00e0 faire une diff\u00e9rence dans la vie de M\u00e9lanie. Ce sont des projets-sant\u00e9 comme ceux-ci qui animent notre \u00e9quipe et nous rappellent la raison pour laquelle nous aimons tant notre emploi.<\/strong><\/p>\n

      Voici ce qui a \u00e9t\u00e9 la Phase 1 <\/strong>de la transformation de M\u00e9lanie. 3,2,1 Go!<\/strong><\/p>\n

      Quel sera votre <\/strong>histoire inspirante qui vous criera
      \u201dJe change ma sant\u00e9 \u00e0 tout prix \u201d
      <\/em>et qui vous <\/strong>poussera \u00e0 transformer votre mode de vie en 2025<\/strong>?<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":20274,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[122],"tags":[],"class_list":["post-20278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corps"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20278"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20284,"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20278\/revisions\/20284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}