{"id":9621,"date":"2020-01-27T13:01:12","date_gmt":"2020-01-27T17:01:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bio3fitness.ca\/?p=9621"},"modified":"2021-01-12T16:41:22","modified_gmt":"2021-01-12T20:41:22","slug":"reanimez-votre-santee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bio3fitness.ca\/fr\/reanimez-votre-santee\/","title":{"rendered":"R\u00c9ANIMEZ VOTRE SANT\u00c9!"},"content":{"rendered":"

Entendez-vous votre \u00e2me vous parler?
\nLa rentr\u00e9e est souvent synonyme de renouveau, de nouveau d\u00e9part ou de poursuite vers des objectifs plus grands. Et vous\u2026 o\u00f9 en \u00eates vous?
\nMaintes gens savent qu\u2019ils d\u00e9tiennent une force int\u00e9rieure qui les guide.\u00a0 Cette force est l\u2019intuition. \u00c0 travers nos d\u00e9marches, notre intuition nous oriente. Libre \u00e0 nous de l\u2019\u00e9couter ou non mais elle est l\u00e0 en tout temps pour nous.\u00a0 C\u2019est une \u00e9nergie qui est pr\u00e9sente en tout temps mais qu\u2019on choisi d\u2019\u00e9couter ou non.
\nSelon Wikipedia,\u00a0 l\u2019\u00e2me est d\u00e9finie comme est le principe vital et spirituel, immanent ou transcendant, qui animerait le corps d\u2019un \u00eatre vivant (humain, animal, v\u00e9g\u00e9tal).
\nPour Bio3fitness, la signification de l\u2019\u00e2me peut se d\u00e9finir comme suit : Utiliser notre \u00e9nergie vitale et notre intuition pour nous guider dans l\u2019accomplissement de notre mission de vie afin de faire une diff\u00e9rence dans notre vie et aupr\u00e8s des gens qui nous entourent.
\nNotre routine quotidienne, les multiples t\u00e2ches, la gestion des d\u00e9cisions rapides et les multiples : \u2018\u2019 J\u2019aimerais bien mais je n\u2019ai pas le temps \u2018\u2019, font bien parties de nos vies bien que cela puisse contredire nos valeurs. Cette gestion r\u00e9p\u00e9titive, souvent un pr\u00e9texte pour s\u2019arr\u00eater et prendre soin de soi, peut contribuer \u00e0 diminuer l\u2019\u00e9nergie de l\u2019\u00e2me qui vie en chacun de nous. Il suffit de retrouver cette \u00e9nergie vitale afin d\u2019\u00eatre davantage soi-m\u00eame quotidiennement. Cette \u00e9nergie, nous la retrouvons quand nous choisissons de prendre une pause et de cr\u00e9er un silence int\u00e9rieur. Oui, oui, ce silence apaisant\u2026\u00a0 pas une liste d\u2019\u00e9picerie de tout ce que vous avez \u00e0 faire;-) Ce doux silence, cr\u00e9e une place pour l\u2019\u00e2me qui par la suite, se manifestera pour permettre au vrai soi de ressurgir.\u00a0 \u00catre soi, sans masque, sans filtre\u2026 \u00c7a vous dit? Et si vous saviez que cela vous am\u00e8nerait une meilleure sant\u00e9 globale, le feriez-vous?
\nOr, tous et chacun avons une mission de vie. En accomplissant cette mission, vous r\u00e9\u00e9nergisez votre \u00e2me, donc du m\u00eame coup, vous r\u00e9animez votre sant\u00e9.
\nEn tant que ma\u00eetre Reiki, voici 5 fa\u00e7ons de r\u00e9animer votre sant\u00e9 en laissant parler votre \u00e2me:<\/p>\n

    \n
  1. M\u00e9ditez : Prenez \u00e0 chaque jour un moment pour vous ressourcer et pour ne penser \u00e0 RIEN! M\u00e9diter c\u2019est faire le vide afin de mieux entendre les messages que notre \u00e2me nous envoie.<\/li>\n
  2. Reposez-vous : Un esprit et un corps repos\u00e9s permettent \u00e0 l\u2019\u00e2me de ressurgir dans son essence et de se laisser entendre.<\/li>\n
  3. Apprenez \u00e0 g\u00e9rer votre stress : Le stress peut embrouiller votre corps et votre esprit. Enlevez ce brouillard vous emp\u00eachant de voir, augmentez votre vision int\u00e9rieure et reconnectez avec votre \u00e2me. L\u2019alignement esprit-corps et \u00e2me se fera ressentir.<\/li>\n
  4. Profitez du moment pr\u00e9sent : Chaque moment repr\u00e9sente une infinit\u00e9 de petits moments qui peuvent \u00eatre appr\u00e9ci\u00e9s.\u00a0 Prendre conscience de chacun de ces moments c\u2019est aussi prendre conscience de notre monde int\u00e9rieur.<\/li>\n
  5. Inspirez-vous : Il y a assur\u00e9ment dans votre entourage, une personne qui m\u00e9dite, qui conna\u00eet les centres d\u2019\u00e9nergie de l\u2019\u00e2me et qui sait profiter du moment pr\u00e9sent. Sinon, vous pouvez lire sur le sujet.<\/li>\n<\/ol>\n

    Soyez conscient de votre puissance int\u00e9rieure\u2026 celle que votre \u00e2me vous procure et qui vous permettra de r\u00e9animer votre sant\u00e9!
    \n\u2018\u2019 Quelle \u00e2me h\u00e9siterait \u00e0 bouleverser l\u2019univers pour \u00eatre un peu plus elle-m\u00eame?\u2019\u2019 (Paul Val\u00e9ry)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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