Les avantages d’un entraîneur personnel
Un entraîneur personnel certifié est une personne qui possède l’expertise, la scolarité et le savoir-faire nécessaire pour concevoir un programme d’exercice personnalisé. Une fois que vous relayez vos objectifs à votre entraîneur personnel, il ou elle peut adapter un programme pour vous aider à les atteindre.
Auparavant, les célébrités et les athlètes étaient traditionnellement les seuls à embaucher des entraîneurs personnels. Actuellement, de plus en plus de gens découvrent qu’avoir un entraîneur personnel est un bon investissement.
Comment choisir un bon entraîneur:
Recherchez un entraîneur qui est accrédité par un organisme de fitness de bonne réputation.
• Éloignez-vous des personnes non certifiés qui prétendent être des professionnels. Vous pouvez trouver des entraîneurs certifiés en consultant les cartes de visite dans les gymnases locaux, et demander des recommandations de vos amis.
• Cherchez quelqu’un qui pratique ce qu’ils prêchent. Le formateur idéal est celui qui considère le fitness comme une passion, et non pas seulement un emploi.
• Un bon entraîneur personnel devrait être en mesure de répondre aux questions techniques sur la condition physique et l’exercice.
• Un bon entraîneur personnel vous motive et vous encourage.
• Cherchez quelqu’un qui détient une polyvalence dans son expérience et qui est en mesure de vous donner un programme bien équilibré, avec des conseils sur la nutrition ainsi que l’activité physique.
Avec l’aide d’un entraîneur personnel, vous pouvez maximiser vos résultats en un minimum de temps. Contactez Bio3Fitness aujourd’hui pour en savoir plus sur notre service d’entraîneur personnel et nos programmes d’exercice. 514 564-2541
Benefits of Personal Trainer
A certified personal trainer is someone who has the expertise, educational background and diagnostic know-how to design an individualized exercise program. Once you relay to your personal trainer what your fitness goals are, he or she can tailor a program to help you achieve them. Previously, celebrities and athletes were traditionally the only ones to hire personal trainers however, more and more people are discovering having a personal trainer is worth the investment.
How to pick a good trainer:
• Look for a trainer who is accredited by a reputable fitness agency. Stay away from non-certified individuals who claim to be professionals. You can find certified personal trainers by checking business cards in local gyms, asking fitness centers for recommendations and asking friends about who they recommend.
• Look for someone who practices what they preach. The ideal trainer is one who considers fitness fun, not just a job.
• A good personal trainer should be able to answer technical questions about fitness and exercise.
• A good personal trainer gives you motivation and encouragement.
• Look for someone who has breadth of experience and is able to give you a well-rounded program, with advice on nutrition as well as fitness.
With a trainer’s guidance, you can maximize your results in a minimal amount of time. Contact Bio3Fitness today to find out more about our personal trainer rates and fitness programs. 514 564-2541
