La cadeau de la vie s’apprécie davantage avec la santé
Être coach de vie en santé et bien-être demeure ma passion car j’aime le cadeau de la vie. De ce fait, mon expertise professionnelle me pousse à partager cette passion en guidant les gens engagés à améliorer leur qualité de vie, via une santé physique et mentale optimale. Soyons francs; Comment serait notre expérience de vie en absence de santé? À quoi ressemblerait notre routine quotidienne avec cette limitation existentielle? À bien y penser, cela serait comme recevoir un cadeau dispendieux qu’on ne peut pas pleinement ouvrir pour en jouir. Selon moi, j’ose croire que vous aussi, réalisez que la santé est un cadeau de luxe qui agrémente notre parcours alors que la maladie, est un vol qualifié de notre expérience humaine. Ceci étant dit, notre santé globale demeure notre responsabilité à tous les niveaux: en esprit, corps et âme. Nos choix de pensées, nos émotions et nos actions appauvrissent ou enrichissent nos perceptions et expériences. Malheureusement, notre temps est compté et le décompte est entamé au ralenti ou en accéléré de par nos décisions de mode de vie. Et si nous étions à nos affaires et que nous faisions un effort pour prolonger la quantité et la qualité de notre chemin de vie? Ressentir ce rare sentiment de satisfaction et de paix jour après jour à se dire positivement:
”J’ai pensé, ressenti et tout fait pour vivre ma meilleure expérience de vie avant de m’éteindre.”
Cela m’attriste de réaliser que le paraître et le prestige de notre environnement nord-américain sont priorisés plus que notre santé globale et notre paix intérieure. Notre société moderne axée sur la consommation excessive, estompe nos valeurs profondes de santé. Acceptant cette pression sociale, plusieurs d’entre nous sont donc influencés à faire des choix malsains qui vont à l’encontre de la vie saine que nous désirons réellement vivre. À l’aube de l’année 2025, Il est temps pour la majorité d’entre nous de dire non à ce qui appauvrit notre parcours et dire oui à ce qui enrichit celui-ci. Que nos résolutions de cette nouvelle année soient la nouvelle révolution d’un changement positif dans nos vies et de ceux que nous affectionnons. La vie est un cadeau et demeure notre plus grand bien sentimental. Mobilisons-nous enfin et inspirons les autres à faire des choix judicieux en cohérence avec leur vie idéale. J’ai une histoire de bureau à vous raconter. Le vrai nom de la personne restera anonyme. Toutefois, sa réalité viendra rejoindre une partie de la vôtre, avec son lot de défis de changements que vous pourriez aussi avoir à relever, en préparation de l’an 2025. Je vous présente la courte histoire inspirante du personnage de Luc qui a osé faire le premier pas vers ses objectifs de santé et bien-être.
L’histoire de Luc : un premier pas vers la transformation de la santé
J’ai rencontré Luc dans mon bureau virtuel. Il est un entrepreneur ambitieux et fringant avec un sens développé de la mode. Le monde de l’entrepreneuriat et ses défis le passionnent. Ses clients sont extrêmement satisfaits de ses services et cela se reflète dans le succès de son entreprise. Luc est fier de ses accomplissements. Par contre, le manque de sommeil et les longues heures de travail commencent à le rattraper. Luc ressent une grande fatigue à la fin de sa longue journée et n’a envie de rien faire, mise à part s’écraser sur son divan pour se détendre. Cette nouvelle habitude l’insécurise puisqu’il a passé la majorité de sa vie à mener une vie active et son corps athlétique était le reflet de ses efforts. Hélas, tout a changé lorsqu’il est parti à son compte. Luc est déçu de s’être fait prendre par ces mauvaises habitudes de vie. Cela le gêne d’être rendu si inactif et ses vêtements sont rendus serrés lui rappellent sa sédentarité. Lors d’une soirée-bénéfice pour la santé mentale, Luc était extrêmement contrarié de ne pas pouvoir boutonner le veston de son habit préféré. Décidé à améliorer son hygiène de vie afin de retrouver sa vitalité et son corps athlétique d’antan, Luc décide de s’offrir un cadeau et nous envoie un courriel @Bio3fitness pour un rdv en consultation afin d’entamer sa transformation physique. Tout comme son entreprise, Luc est motivé à réussir son objectif avec notre aide. Lors de notre consultation, Luc m’a partagé ses défis de sédentarité et de mauvaise composition corporelle qu’il voudrait améliorer. Selon son cas spécifique, je lui ai recommandé un plan d’action en entraînement semi-privé: Des séances d’entraînement semi-privé le matin entre 5ham et 8ham. Il sera jumelé à d’autres entrepreneurs lève-tôt qui partagent la même réalité que lui. Je suis également spécialisé en transformation physique avec recommandation nutritionnelle alors je guiderai Luc en coaching virtuel hebdomadairement afin qu’il se rapproche du corps athlétique qu’il avait autrefois. Ensuite, il sera supervisé le matin par un des mes entraîneurs pour s’assurer de la qualité de ses efforts et de sa transformation lors de ses séances. Luc est enjoué par la stratégie. Il débutera la semaine suivante combiné avec son nouveau plan alimentaire. Je suis content d’avoir rencontré Luc. Mon équipe et moi avons applaudi sa détermination d’entamer ce processus de changement malgré son horaire chargé. Voici ce qui a été son premier pas vers le chemin de sa transformation. Quel beau cadeau!
Quel sera votre histoire inspirante qui vous criera ”Je change ma santé à tout prix ” et qui vous poussera à transformer votre mode de vie pour 2025?
Vous ne savez pas quel cadeau offrir à un proche ou à vous-même ? Optez pour un Carte Cadeau Bio3Fitness !
