Un studio privé accueille une clientèle qui s’entraîne avec un entraîneur certifié ou un kinesiologue, sur rendez-vous seulement. L’environnement est intime et permet aux clients de se sentir confortable et sécuritaire pendant qu’ils s’entraînent. L’entraînement est personnalisé et orienté vers les objectifs du client.
Le gym commercial est un espace à grande surface qui accueille ses clients de façon publique selon les heures d’ouverture. Les gens s’y entraîne de façon individuelle.