Oui, c’est un défi que nous relevons avec brio depuis plusieurs années. D’ailleurs, les fondateurs, Dickens & Sylvie sont les ambassadeurs du groupe d’âge des 40 ans et plus au sein de la communauté bio3fitness. Ils encouragent les gens à s’entraîner régulièrement et à manger sainement afin de contrer l’effet de vieillissement. Il est vrai qu’en vieillissant, nous perdons de la masse musculaire et notre métabolisme peut ralentir, mais les experts conviennent qu’il n’est jamais trop tard pour commencer l’entraînement quel que soit votre niveau de forme physique.