Une bonne nutrition demeure primordiale. Vos résultats en entraînement et votre niveau d’énergie sont liés à votre alimentation. Nous prônons des changements d’habitudes de vie en remplaçant les mauvaises par de bonnes. La mission de la compagnie BIO3Fitness est d’inspirer, de motiver et de guider les clients à travers un mode de vie sain permanent. Les diètes peuvent traumatiser votre corps. Dès que vous recommencez à manger, votre corps emmagasine ces calories supplémentaires immédiatement sous forme de graisse. Ceci crée un effet «yo-yo». Notre objectif est de vous introduire à une alimentation saine, complète et durable. Nous donnons aussi des recommandations sur la façon de préparer des repas équilibrés et offrons un service de traiteur.