• Un entraînement privé se fait seul à seul entre l’entraîneur et l’« entraîné ».
  • Un entraînement semi-privé se fait entre l’entraîneur et 2 ou 3 « entraînés ».
  • Un entraînement en petit groupe de fait entre l’entraîneur et un groupe variant de 6 à 9 « entraînés ».