Un entraîneur personnel certifié est une personne qui possède l’expertise, la scolarité et le savoir-faire nécessaire pour concevoir un programme d’exercice personnalisé. Une fois que vous relayez vos objectifs à votre entraîneur personnel, il ou elle peut adapter un programme pour vous aider à les atteindre.

Auparavant, les célébrités et les athlètes étaient traditionnellement les seuls à embaucher des entraîneurs personnels. Actuellement, de plus en plus de gens découvrent qu’avoir un entraîneur personnel est un bon investissement.

Comment choisir un bon entraîneur:

Recherchez un entraîneur qui est accrédité par un organisme de fitness de bonne réputation.

  • Éloignez-vous des personnes non certifiés qui prétendent être des professionnels. Vous pouvez trouver des entraîneurs certifiés en consultant les cartes de visite dans les gymnases locaux, et demander des recommandations de vos amis.
  • Cherchez quelqu’un qui pratique ce qu’ils prêchent. Le formateur idéal est celui qui considère le fitness comme une passion, et non pas seulement un emploi.
  • Un bon entraîneur personnel devrait être en mesure de répondre aux questions techniques sur la condition physique et l’exercice.
  • Un bon entraîneur personnel vous motive et vous encourage.
  • Cherchez quelqu’un qui détient une polyvalence dans son expérience et qui est en mesure de vous donner un programme bien équilibré, avec des conseils sur la nutrition ainsi que l’activité physique.

Avec l’aide d’un entraîneur personnel, vous pouvez maximiser vos résultats en un minimum de temps. Contactez Bio3Fitness aujourd’hui pour en savoir plus sur notre service d’entraîneur personnel et nos programmes d’exercice. 514 564-2541