Notre ergothérapeute et formateur Sylvie Calixte a été présenté dans le magazine de Walmart “Vivre Mieux,” une ressource sur internet reconnue pour son abordage de sujets relatifs à la santé et de la famille.
L’article vedette explique comment rester actif pendant la grossesse et donne des conseils et des directives sur la meilleure façon pour les femmes enceintes d’approcher l’exercice durant la période où leur corps subira de nombreux changements.
Sylvie et l’entraineuse Luce Boulianne discutent de différents régiments et les options d’exercice disponibles pour les femmes enceintes. Sylvie parle également des nombreux avantages que l’exercice aura sur la grossesse. Dans l’article, Sylvie et Luce illustrent clairement qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à faire de l’exercice.
Les conseils de Sylvie viennent d’un milieu professionnel, mais aussi à partir d’une expérience personnelle: elle est une mère de trois enfants et connaît beaucoup sur le sujet du fitness pendant la grossesse.
L’article est une lecture utile pour toute femme enceinte cherchant à maintenir sa santé et la santé de son bébé pendant la grossesse. Si vous l’avez manqué, vous pouvez accéder à l’article ici.
