Il y a des objectifs, anciens comme nouveaux que nous mettons en veilleuse pendant des jours, des semaines, des mois, voire des années. Osez-vous mettre au défi en faisant preuve d’humilité en recherchant la cause de votre abandon. Selon vous, vos objectifs sont-ils irréalistes ou la stratégie pour les atteindre était-elle inadéquate? Sachez qu’il est facile d’avoir un objectif ou un rêve mais l’atteindre et maintenir ce succès durable est toute autre chose! Répondez à ces 3 questions inspirantes afin de concrétiser votre succès. En fait, que représente le succès pour vous dans ce domaine? Il est primordial de répondre à cette première question avant d’entamer une démarche vers un mode de vie sain. Le concept de réussite possède sa signification propre pour chacun d’entre nous alors rechercher la solution à cette dernière interrogation facilite la réalisation de votre objectif-santé. Le cas échéant pourrait vous porter à la confusion et s’avérer démotivant et augmenterait ainsi vos risques d’abandon. Bref, un objectif flou donne des résultats flous. Sur une note positive, une fois que vous aurez trouvé la réponse à votre questionnement, vous serez prêts à répondre à la seconde :
« Pourquoi une santé optimale est-elle importante pour vous? » ou l’inverse: « Pourquoi le manque de santé est important pour vous? » La réponse à cette grande question est une émouvante révélation quant à vos croyances et votre motivation profonde de réanimer votre santé une fois pour toute. Elle s’avère aussi un rappel lorsque le désir de changement positif ou d’abandonner se fait ressentir au plus profond de votre être.
Lorsque ces questions ont été répondues avec précision et clarté, vous voici enfin rendu à la dernière question qui vous propulsera vers des actions concrètes et efficaces afin que vous puissiez jouir d’un succès durable : Quelles sont les comportements favorables et stratégies gagnantes que vous pouvez faire dès maintenant pour réanimer votre santé? Répliquez à cette question en réfléchissant d’abord sur les moyens de changement immédiats à mettre en place en priorité pour ensuite structurer le reste de votre démarche selon vos besoins spécifiques d’un mode de vie sain réussi. Rappelez-vous que selon Gandhi : Vos croyances deviennent vos pensées, vos pensées deviennent vos mots, vos mots deviennent vos actions, vos actions deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs, vos valeurs deviennent votre destinée. »Bref, ce sont de actions répétitives mentales, physiques, émotionnelles et spirituelles bien planifiées qui détermineront la qualité de votre mode de vie sain où vous rayonnez de vitalité.
C’est 3 questions inspirantes réanimeront votre santé.
Coaches de vie professionnel: Marc Mikhail & Dickens Lambert
